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Unsere Offerten sind nicht nur rein sportlich, sondern auch altersmäßig äußerst vielfältig gruppiert. Vom "Eltern-Kind-Turnen", über das "Kinderturnen" bis hin zum "Seniorenturnen" finden bei uns alle Generationen das richtige Angebot. Beim Kinderturnen sehen wir in allen Gruppen unsere Aufgabe darin, die Freude an der Bewegung zu vermitteln, soziales Verhalten zu fördern, motorische Defizite zu erkennen und darauf einzugehen. Bei den Übungseinheiten im "Abenteuer-Turnen" wird Mut gefordert und das Selbstvertrauen gestärkt. Bei den Angeboten Rückengymnastik und "Senioren 50+" ist wichtig, dass die Teilnehmer durch die vielfältigen Übungseinheiten etwas für ihre körperliche Fitness und Mobilität tun. Koordination und Körperwahrnehmung werden bei den einzelnen Stundenelementen immer wieder angesprochen. Die Herz-Kreislauf-Belastung wird verbessert und die Muskeln werden gestärkt. Entspannungsübungen dienen dazu, sich vollkommen auf die eigene Person zu konzentrieren. Große Bedeutung hat bei uns aber auch die Geselligkeit und Kommunikation in den einzelnen Gruppen.
Unsere Übungszeiten
Tag Uhrzeit Treffpunkt Übungsleiter/in
Montag 10:00 - 11:00 Uhr (Fitness Damen+Herren) Kraftraum Bärbel Carstensen
Montag 16:00 - 17:00 Uhr (Kindertanz 5 - 8 J.) Ernst-Rodiek Halle Rimma Kruse
Montag 19:15 - 20:15 Uhr (Wassergymnastik) Schwimmhalle Erika Lekat
Montag 20:15 - 21:00 Uhr (Wassergymnastik) Schwimmhalle Erika Lekat
Dienstag 08:45 - 09:45 Uhr (Fitness Damen) Kraftraum Anke Eichinger
Dienstag 10:00 - 11:00 Uhr (Reha-Wirbelsäulensport) Spiegelraum Anke Eichinger
Dienstag 14:45 - 15:45 Uhr (Wassergewöhnung) Schwimmhalle Sabine Lekat
Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr (Herzsport mit anwesendem Arzt) Turnhalle Horst Schulze
Dienstag 18:00 - 19:00 Uhr (Seniorenturnen) Turnhalle Margrit Uhlhorn
Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr (Pilates) Milchbar Horst Schulze
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr (Fitness Damen+Herren) Kraftraum Bärbel Carstensen
Dienstag 19:30 - 20:15 Uhr (Wassergymnastik) Schwimmhalle Maike Giesa
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr (Rückengymnastik) Turnhalle Horst Schulze
Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr (Rückengymnastik) Turnhalle Horst Schulze
Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr (Kinderturnen 4 - 6 J.) Turnhalle Margrit Uhlhorn
Mittwoch 16:00 - 17:00 Uhr (Mutter-Vater-Kind Turnen) Turnhalle Margrit Uhlhorn
Donnerstag 15:00 - 15:45 Uhr (Wassergymnastik) Schwimmhalle Erika Lekat
Donnerstag 15:45 - 16:45 Uhr (Wassergymnastik) Schwimmhalle Erika Lekat
Donnerstag 16:00 - 17:00 Uhr (Kinder 6 - 10 J.) Turnhalle Kathrin Eichinger
Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr (Pilates) Milchbar Anke Eichinger
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr (Reha-Wirbelsäulensport) Milchbar Anke Eichinger
Donnerstag 19:30 - 20:15 Uhr (Wassergymnastik) Schwimmhalle Kirsten Evers
Freitag 10:00 - 11:00 Uhr (Fitnessgymnastik) Spiegelraum Nicole Leopold
Freitag 18:30 - 19:30 Uhr (Fitness Damen+Herren) Kraftraum Bärbel Carstensen
Samstag 11:00 - 12:00 Uhr (Kinderschwimmen 4 - 6 J.) Schwimmhalle Frauke Bruns